KİLO KAYGISI OLANLARA DÜŞÜK KALORİLİ 7 YAZ İÇECEĞİ
Yaz sıcaklarının iyice bastırdığı bugünlerde artan terleme oranı ile vücudumuz normalden daha fazla sıvı ve mineral kaybıyla karşı karşıya kalıyor.
Devam
zayıflama
AÇLIKLA GELEN ŞİFA… AÇLIK DİYETİ NASIL YAPILIR?
“Aç kalınarak zayıflanmaz!” anlayışını temelden bozan yeni bir yaklaşım… Açlık Diyeti işte bu ezberi de bozuyor. Peki, açlık diyeti nasıl
Devam
Ramazanda alınan kilolara veda etme diyeti
“Ramazan ayında uzun süren açlık ve iki öğüne düşen beslenme düzeninden çıkıp, normal beslenme düzenine geçerken dikkat edilmesi gereken bazı
Devam
Tatil sonrası fazla kilolardan kurtulma zamanı… İşte, örnek vücut toparlama diyeti
Çoğumuz tatillerde açık büfe yemekleriyle istemediğimiz kiloları geri aldık.Oysa tatil öncesi fit bir vücuda sahip olmak için ne kadar da
Devam
Yeni yılda bunları yiyin 2017’de zayıflayacaksınız!..
2016’yı yedik, bitirdik… Yeni yıla sayılı günler kaldı… Yeni yıl kararlarınız arasına yeme içme tercihlerinizi değiştirmeyi de ekleyin. Daha
Devam
Sadece 21 adımla fazla kilolarla vedalaşın!
Kilo almamızın nedeni olan kalorileri kesmek, almak kadar kolay olmuyor maalesef. Bazen yediğimiz küçücük bir şey bize yağ, kilo ve
Devam
Kilo vermek isteyenlere çok özel zayıflama tavsiyeleri
“Su içsem yarıyor”, “Hiçbir şey yemiyorum yine de kilo veremiyorum”, “Küçücük bir parça yedim” gibi bahaneler artık tarih oluyor çünkü
Devam
ZAYIFLAMADA YAPILAN EN BÜYÜK HATA
Zayıflamak isteyenlerin yaptığı en büyük hata! Yaz aylarına sayılı günler kaldı. Form tutup ideal vücuda kavuşmak için zorlu diyetler ve
Devam
HER BİTKİSEL ZAYIFLAMA ÜRÜNÜNE ALDANMAYIN!
Son yıllarda internet üzerinden satılan bitkisel zayıflama ürünlerinin kullanımı artmakla birlikte, bu ürünlerin kullanımlarının ne kadar güvenli olduğu tartışmalı bir
Devam