YAŞLILAR İÇİN ÖMRÜ UZATAN EGZERSİZ (VİDEO)
65-74 yaş arası her dört kişiden sadece biri düzenli egzersiz yapıyor. Yaşlılar için düzenli egzersizin ömrün uzatılması dahil olmak üzere
Devam
sağlıklı yaşam
Günde 30 dakika yürümek hem bedeni hem de ruhu iyileştiriyor
Uzmanlar, hayatı sağlıklı bir şekilde geçirmek, beden-ruh sağlığınızı genç ve sağlıklı tutabilmek için hareket edilmesi gerektiğinin altını her fırsatta çizmeye
Devam
MODERNLEŞME KANSERİ BESLİYOR
Modernleştikçe daha fazla kanser oluyoruz… Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Uluslararası Kanser Araştırmaları Ajansı’nın verilerine göre kanser en çok gelişmiş ülkelerde
Devam
KALBE ZARAR 11 HATA
Kalp krizi bir anda hayatınızı kabusa çevirebilir. Giderek düşen kalp krizi yaşı, uzmanları harekete geçirdi. Uzmanlar, kalp sağlığımızı tehlikeye atan
Devam
ENDİŞELERİNİZ BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ ÇÖKERTEBİLİR
Endişe bağışıklık sistemini çökertiyor. Stresli bir olay karşısında endişe eden insanların bağışıklık sisteminin zayıfladığı belirtildi. Gergin bir olay karşısında endişe
Devam
SPOR DNA İÇİN DE FAYDALI
İsveç’teki Karolinska Üniversitesi’nden Juleen Zierath ve ekibinin yaptığı araştırma, günde birkaç dakika yapılan ağır sporun, DNA’yı doğrudan değiştirmediğini ancak DNA’da
Devam