Sadece 21 adımla fazla kilolarla vedalaşın!
Kilo almamızın nedeni olan kalorileri kesmek, almak kadar kolay olmuyor maalesef. Bazen yediğimiz küçücük bir şey bize yağ, kilo ve
Devam
Diyet
Diyetisyen Emre Uzun’dan çok özel tavsiyeler: “Ne yedim? Ne yapmalıyım?”
“Su içsem yarıyor”, “Hiçbir şey yemiyorum yine de kilo veremiyorum”, “Küçücük bir parça yedim” gibi bahaneler artık tarih oluyor çünkü
Devam
ZAYIFLAMAK İSTEYENLERİN YAPTIĞI HATALAR
Zayıflamak isteyenler hatalara boğuluyor. Medical Park Tarsus Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Diyetisyen Selin Ok, sürekli diyet yapan ancak kilo
Devam
HAMİLEYKEN DİYET YAPILIR MI?
Hamileyken Diyet Yapmak Zararlı Mıdır? Hem estetik hem de fizyolojik olarak sürekli zayıflama çabası içinde olan kadınların başı, hamile iken
Devam
DİYET YAPMAYIN SAĞLIKLI BESLENİN! (1)
Bu kitabı okuyan zayıflıyor! Artık ekranlardan iyice aşina olduğumuz bir isim Prof.Dr.Canan Karatay…Karatay Diyeti adıyla ortaya koyduğu programa medya oldukça
Devam
YEŞİL MERCİMEK YEMEK İÇİN SEBEP ÇOK
En iyi dost yeşil mercimek… Kuru baklagiller, içeriğinde birçok vitamin ve mineral barındırır Bunlardan yeşil mercimek, kalp hastalığı ve diyabeti
Devam
SADECE PORSİYON KÜÇÜLTEREK AYDA 2 KİLO ZAYIFLAYIN
Sağlıklı bir bedene ve ideal vücut ağırlığına sahip olmak için dengeli beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmek en gerekli davranışlardan
Devam