SAÇLARINIZ İÇİN ÇOK FAYDALI ON GIDA

sac-dokulmesi

İtalya’da Milano Üniversitesi Dermatoloji Kürsüsü’nün yaptığı araştırmayla saç için faydalı 10 doğal gıda ürünü belirlendi. Ürünlerin faydalı ayrıntı içeriği şöyle sıralandı:

Erik: Polifenol, flavonoit ve antioksidan içererek saç hücrelerinin yaşlanmasını engelliyor.
Bezelye: B vitaminleri, çinko ve demir saçların diri kalmasında etkili.
Kabak Çekirdeği: Protein, Omega – 6, çinko ve demir saçların yenilenmesinde görev üstleniyor.
Yumurta: Saçların en sadık müttefiki. Protein, biotin ve B-12 vitamini saç dökülmesi önlüyor.
Kuru Fasulye: Protein, demir, biotin ve çinko zengini saçların sağlıklı büyümesini sağlıyor.
Ceviz: Omega- 3, çinko ve yağ asidi saçları gürleştiriyor.
Tahıl: Çinko, demir, B vitaminleri ekmek yolu ile saçları ipek gibi yaparken parlaklık veriyor.
Karides: Saç dökülmesini önlemekte birebir. Lezzeti dışında B 12 ve çinko içeriyor.
Sardalye Balığı: Protein demir, çinko B 12 vitamini Omega – 3 ve D vitamini ile belki de saçlara en faydalı gıda ürünü.
Dana Ciğeri: Biotin, B 12 vitamini ve keratin saç tellerini güçlendiriyor, yoğunlaştırıyor.

t24.com.tr

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir