Beslenmede kalsiyum ihtiyacı için süt tüketin
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sinem Usuk, kalsiyumun beslenmenin temel kaynaklarından biri olduğunu açıkladı. Süt ve
Devam
Yanlış beslenme kısırlık sebebi
Geçtiğimiz yıl Türkiye’de doğum oranlarına bakıldığında, yaz aylarında özellikle ağustos ayında, kışa göre daha fazla doğum gerçekleşti. Mevsimlerin doğurganlığa etkisine
Devam
Her 4 saniyede 1 kişi sigaradan ölüyor
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre yılda 8 milyon kişinin sigara kullanımı nedeniyle öldüğünü belirten Prof. Dr. Gülten Kaptan, bu
Devam
Ramazanda alınan kilolara veda etme diyeti
“Ramazan ayında uzun süren açlık ve iki öğüne düşen beslenme düzeninden çıkıp, normal beslenme düzenine geçerken dikkat edilmesi gereken bazı
Devam
Bayramda hamilelere sağlıkları için 6 öneri
Beslenmesine büyük özen göstermesi gereken anne adaylarının bayram sofralarının cazibesine kapılması olumsuz sonuçlara neden olabiliyor. Ziyaretlerde ikramlara mesafeli yaklaşarak beslenme
Devam
Slow Food, Egeli Üreticileri ve Biyolojik Çeşitliliği Destekleyen Kadim Üretim Havzaları’nı Koruyor
Tüm dünyada iyi, temiz ve adil gıda için çalışmalar yürüten Slow Food, Ege’nin Kadim Üretim Havzaları’nı korumak için Natürel Sızma
Devam
Ümit Aktaş: Ramazan Bayramında çocukları şekerle zehirlemeyin
Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş Ramazan bayramında sıklıkla tüketilen şekerlemeler, çikolata ve baklava gibi şerbetli tatlıların baş aktörü olan şekerin
Devam
Çocukluk çağı kanserlerinin nedenleri
Memorial Şişli Hastanesi Pediatrik Hematoloji ve Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Atila Tanyeli, çocukluk çağı kanserleri hakkında bilgi verdi. Çocuklarda kanser
Devam
Metabolizmayı yavaşlatan 5 temel hata
Metabolizmanın yavaş çalışması vücudumuz için önemli bir sorun. Peki metabolizmamız neden yavaş çalışır? Diyetisyen ve Fitoterapist İrem İmrağ, metabolizmayı yavaşlatan faktörler
Devam
İşte, obeziteye neden olan 10 neden
Sadece ülkemizde değil, tüm dünyada en önemli sağlık sorunlarından biri obezite… Obezitenin ortaya çıkmasında özellikle yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam
Devam
Modern hayatın geldiği son nokta…10 hamilelikten biri riskli
Uzmanlar, günümüzde 10 hamileliğin birinin riskli olduğunu ortaya koyuyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum / Perinatoloji Uzmanı Prof.
Devam
Uzmanlar uyarıyor… Aşırı işlenmiş gıdalar daha çok yediriyor
İşlem görmüş gıdalar sağlığın en büyük düşmanlarından birisi olarak gösteriliyor. Aşırı derecede işlemden geçirilmiş gıdalarla ilgili yapılan çalışmada, bu tür
Devam
Estetik operasyonları ölüme davetiye çıkarıyor
Bazı popo kaldırma estetik ameliyatlarının ölümle bitmesi endişeye neden oldu. Uzmanlar, popo kaldırma ameliyatlarında kullanılan yağ, kaslara enjekte edildiği takdirde
Devam
Ramazan’da egzersiz neden önemli? İşte Ramazan’da en ideal egzersiz zamanı
Sağlıklı yaşam şeklinin en temel unsuru olan düzenli hareket, egzersiz ve spora oruç ile birlikte sıklıkla ara verilmesi önemli bir
Devam
İçme suyu Alzheimer’a neden olabilir…Çevre kirliliği bunamayı tetikliyor
Dünyada ve Türkiye’de yaşlı nüfusun çoğalmasıyla birlikte, Alzheimer ve Demans gibi hastalıklarda da artış gözleniyor. Uzmanlar, genetikten ziyade çevresel faktörlerin
Devam
Hangi besinler beyin hücrelerini yeniliyor?… İşte hafızayı güçlendiren 6 besin
Unutkanlık, zihin yorgunluğu, odaklanmada güçlük yaşamak ve dikkat eksikliği günümüzde tüm yaş gruplarında görülen çağın problemi haline geldi. Beyin sağlığımızı
Devam
Doğal Yaşam Günleri Vadistanbul’da başlıyor
Organik ve doğal gıdalardan tekstil ürünlerine, alerji karşıtı ürünlerden glutensiz gıdalara kadar doğal yaşama dair pek çok farklı marka ve
Devam
D vitamini almak için bahar güneşinden doğru faydalanın…Peki, ama nasıl?
Vücudumuzun sağlığı için D vitamini büyük önem arzediyor. D vitamini, özelliği gereği tam olarak besinlerden alınamadığı için vu ihtiyacı güneş
Devam
Annelerimizin yemekleri neden daha sağlıklı?
Fast food’u ve hazır gıdaları anne yemeğine tercih edenler bir kez daha düşünsün. Tarhana bağırsak ve midenin ilacı, ev yoğurdu
Devam
Besin Duyarlılığı ya da Gıda İntoleransı nedir?
Son yıllarda sağlık konusuyla ilgili hayatımıza giren ve giderek daha sıklıkla duyduğumuz kavramlardan biri haline gelen besin duyarlılığı ya da
Devam
Dut meyvesinin 9 faydası
Hem lezzeti hem de tam bir sağlık deposu olması nedeniyle dut meyvesi nelere iyi geliyor? Dut meyvesinde hangi vitaminler var?
Devam
Zehirsiz (Pestisit) gıda mümkün mü?
Buğday Ekolojik Yaşamı Destekleme Derneği, pestisit maddesinin gıdalardaki ilgili harekete geçme kararı aldı. Dernekten pestisit ile ilgili yazılı bir açıklama
Devam
Ramazanda yapılmaması gereken 10 yanlış
Ramazan ayında başta beslenme ve uyku olmak üzere günlük alışkanlıklarımız değişiyor, fiziksel ve zihinsel aktivite seviyelerimiz farklılaşıyor. Herbalife Nutrition Beslenme
Devam
Hangi yağları ne kadar tüketmeliyiz?
Ramazan’da doğru beslenme konusu ve yağ tüketimi önem arzediyor. Vücuda faydası olan yağlar hangileri, hangi yağlar vücuda nasıl zarar veriyor?
Devam
Ramazanda tatlı ihtiyacını giderme yolları
Oruç tutmak aslında son derece sağlıklı olsa da, yaptığımız beslenme hataları nedeniyle hızlı kilo artışı veya tam aksine sağlıksız kilo
Devam
Temiz Hava Hakkı Platformu, ‘Hava Kirliliği ve Sağlık Etkileri Karar Raporu’una göre koah ve kısırlık alarm veriyor
Doğa koruma ve sağlık alanında çalışan 17 sivil toplum kuruluşunun oluşturduğu Temiz Hava Hakkı Platformu’nun yayınladığı, 2016 – 2018 yılları
Devam
Obezite bebekken tahmin edilebiliyor….Peki ama nasıl?
Yapılan yeni bir çalışma bebeklerin doğum kilosu gibi birçok faktörün, 10 yaşından itibaren çocukların obez olup olmayacağını tahmin etmeye yardımcı
Devam