Kasım ayına sayılı günler kaldı. Kış mevsimine girerken doğal yandan beslenmenin de önemine vurgu yapmak açısından Kasım ayının meyvelerini ve faydalarını yazıyoruz.

Mandalina

Turunçgiller familyasından olan mandalina, içerdiği zengin ve doğal C vitamini ile bedeninizin hastalıklarla direnme gücünü arttırır.

mandalina

 

 

 

 

 

 

Greyfurt

Yoğun miktarda su ve C vitamini içeren greyfurtu, ara öğün olarak tüketmelisiniz.

greyfurt

 

 

 

 

 

Ayva

Hazımsızlığı gidermeye, mide ve bağırsağı kuvvetlendirmeye yardımcı olur.. İnce bağırsak iltihabını gidererek vücudun gelişmesini sağlar.

ayva-5265a098-amze

 

 

 

 

 

 

Trabzon hurması

Kış aylarında balgam söktürücü, öksürük, grip, nezle, soğuk algınlığına karşı bol lif içerikli trabzonhurması bu ayın vazgeçilmezleri arasındadır.

trabzon-hurmasi

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.