Gıda

Turunçgillerin önemli bir üyesi olan mandalinanın soğuk algınlığı riskini azalttığını biliyoruz. Ancak mandalinanın toplumda az bilinmekle birlikte birçok faydası daha...

Öğrencilerin bedensel ve zihinsel gelişimlerini tamamlamaları ve başarılı bir eğitim dönemi geçirmeleri için beslenme düzenlerini oluşturmak oldukça önemlidir. Çocukların sağlıklı...

Bayramların vazgeçilmezi olan şekerleme, çikolata, tatlı ve hamur işi yemekler sağlıksız beslenmenin konularından birini oluşturuyor. Uzmanlar uyarıyor... Bir öğünde tatlı...

Uzmanlar, “Keyif veren” anlamına gelen kefirin tam bir şifa kaynağı olması nedeniyle evlerden eksik edilmemesi gereken bir içecek olması gerektiğini...

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sinem Usuk, kalsiyumun beslenmenin temel kaynaklarından biri olduğunu açıkladı. Süt ve...

Tüm dünyada iyi, temiz ve adil gıda için çalışmalar yürüten Slow Food, Ege'nin Kadim Üretim Havzaları'nı korumak için Natürel Sızma...

İşlem görmüş gıdalar sağlığın en büyük düşmanlarından birisi olarak gösteriliyor. Aşırı derecede işlemden geçirilmiş gıdalarla ilgili yapılan çalışmada, bu tür...

Unutkanlık, zihin yorgunluğu, odaklanmada güçlük yaşamak ve dikkat eksikliği günümüzde tüm yaş gruplarında görülen çağın problemi haline geldi. Beyin sağlığımızı...

Fast food'u ve hazır gıdaları anne yemeğine tercih edenler bir kez daha düşünsün.  Tarhana bağırsak ve midenin ilacı, ev yoğurdu...

Hem lezzeti hem de tam bir sağlık deposu olması nedeniyle dut meyvesi  nelere iyi geliyor? Dut meyvesinde hangi vitaminler var?...

Ramazan'da doğru beslenme konusu ve yağ tüketimi önem arzediyor. Vücuda faydası olan yağlar hangileri, hangi yağlar vücuda nasıl zarar veriyor?...

Oruç tutmak aslında son derece sağlıklı olsa da, yaptığımız beslenme hataları nedeniyle hızlı kilo artışı veya tam aksine sağlıksız kilo...

Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, Ramazan ayına özel sofra önerilerinde bulundu. Aktaş, Ramazan ayını yaşadığımız şu günlerde ramazanda nasıl beslenmeliyiz...

Bilimsel araştırmalar organik tarımın dünyayı besleyebileceğini kanıtlıyor. Oysa konvansiyonel tarım savunucuları organik üretimin, dünyada hızla artan nüfusun ihtiyaçlarını karşılayamayacağını iddia...

Sağlıklı beslenme ve insan sağlığına ilişkin bilimsel verilere dayalı açıklamalarıyla konusunda otorite olan ve geniş kitleler tarafından ilgiyle takip edilen...

Zengin vitaminler, mineraller ve güçlü içerikleri beyaz lahanayı doğanın kış aylarındaki mucizevi besinlerinden biri haline getiriyor. Uzmanlar, sulu yemeklerinden salatasına,...

Çölyak hastalığındaki gibi bağırsak hasarı veya alerjik bir yanıtın oluşmadığı gluten intoleransı eğer önlem alınmazsa hayat kalitesini düşürebilen sindirim sistemi...

Baharatların faydaları saymakla bitmiyor. Peki; kakule, rezene, kırmızıbiber, kişniş, kimyon, zencefil gibi sıklıkla karşımıza çıkan ve de kullanımı yaygın olan...

Soğuk havalarda hastalık ihtimalinin arttığı biliniyor. Dolayısıyla bağışıklık sistemini güçlendirmek kış mevsiminde büyük önem kazanıyor. Uzmanlar, bağışıklık sistemini güçlendirmede meyvelerin...

Çok fazla ilgi göstermediğimiz kırmızı pancarın faydalarını biliyor musunuz?Rengini veren pigmenti, posası, suyuyla kırmızı pancar insan sağlığı açısından birçok faydayı...

Kendine has keskin, aromatik kokusu ile salatalarda, çorbalarda, balık ve et yemeklerinde sıklıkla kullanılan dereotu, aynı zamanda şifa kaynağı. Gaz...

Muharrem ayının geleneksel tatlısı olarak toplumumuzda genel kabul gören aşure şu günlerde evlerimizden eksik olmuyor. Peki severek yediğimiz aşure sağlık...

Uzak-Doğu'da yetişen "Karambola" adıyla da bilinen "Yıldız Meyvesi"nin doğal antioksidan özelliği sayesinde vücut direncini artırdığı ve soğuk kış günlerinde vücudu soğuğa...

Sağlıklı bir kalbe sahip olmanın en önemli yollarından biri, sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak. Bunun için işe doğru yağı kullanmak, esmer...

Sağlıklı yaşlanmak, ileri yaşlarda kimseye bağımlı olmadan kendi hayatını sürdürebilmek her insan açısından oldukça önem arzediyor. İnsanın kendisini ilerleyen yaşlarda...

Dalından inciri yemenin tadı hiçbirşeyde yok. Kuran'ı Kerim'de de adı çokça geçen ve Yaradan'ın üzerine yeminler ettiği incirin tam bir...

Okullar açıldı. Özellikle sabahçı öğrenciler için gün çok erken başlıyor. Beslenme saatlerinde çocukların güne daha zinde başlaması ve kandaki şeker...