Akciğerleri güçlendirmeye yarayan 10 besin
Covid-19 pandemisinde yapılan çalışmalar, koronavirüsün solunum sistemimizin en önemli organı olan akciğerler üzerinde tutuluma yol açarak nefes darlığı, solunum yetmezliği
DevamCovid-19 pandemisinde yapılan çalışmalar, koronavirüsün solunum sistemimizin en önemli organı olan akciğerler üzerinde tutuluma yol açarak nefes darlığı, solunum yetmezliği
DevamSevilerek tüketilen meyveler arasında olan muzun en az kendi kadar kabuğunun da yararlı olduğunu biliyor muydunuz? Kabuğunda çok fazla miktarda
DevamTadına doyamadığımız ve çok sevdiğimiz kimi yiyecekler belki de vücudumuzun en büyük düşmanı olabiliyor. Sağlıklı besinler kadar yakınımızda birbirinden sağlıksız
DevamKolajen, vücudumuzdaki yapı taşlarından biri. Vücut bütünlüğünü koruyor, bağ dokusunu güçlendiriyor, hastalıklara karşı kalkan oluyor. Kolajenin faydaları neler?Kaç çeşit kolajen
DevamSağlıklı beslenmede önemli bir yere sahip olan sirke, sindirimi kolaylaştırması ve çeşitli enfeksiyonlara karşı kullanılan bir besin olması nedeniyle eski
DevamSonbaharın gelişiyle havaların soğuması, romatizma hastaları için ağrıların artış dönemi. Romatizmal hastalıklar alevlenme ve sönmeler ile gelen bir hastalıktır ve
DevamSağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam, sigara, stres ve fazla kilo derken günümüzde kalp hastalarının sayısı artıyor. İşte bu nedenle kalp sağlığına
DevamÜlkemizde yaklaşık her 10 çocuktan 4’ünde görülen demir eksikliği anemisi gittikçe yaygınlaşan önemli bir sorun. Vücutta oksijenin taşınmasından büyümeye yardımcı
DevamKapadokya Organik Tarım Üreticileri Birliği Derneği, Buğday Ekolojik Yaşamı Destekleme Derneği, Kayseri İl Tarım ve Orman Müdürlüğü ve Kocasinan Belediyesi
Devamİstanbul Okan Üniversitesi Gastronomi Bölüm Başkanı Dr. Öğretim Üyesi İlkay Gök insan ve hayvanlar için tehlikeli olan aflatoksinin zararları hakkında
DevamSağlıklı beslenme yolunda önemli adım…Sağlıklı gıda için 9 tarım ilacına daha yasak, 7 tanesine kısıtlama getirildi. Avrupa’nın birinci, dünyanın yedinci
DevamMuhtemel kanserojen olduğu ve hormonal sisteme zarar verdiği uluslararası kuruluşlar tarafından kabul edilmesine ve alternatif pek çok yöntem ve tekniği
DevamKoronavirüs salgını nedeniyle evlerdeyiz ve bu günleri avantaja çevirmenin tam zamanı. Mutfakta geçirdiğimiz saatleri bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanabilirsiniz. İşte,
DevamDemir eksikliği ülkemizde özellikle de kadınlar ve çocuklarda çok yaygın görülen önemli bir sorun. Zira vücudumuz için temel bir mineral
DevamTurunçgillerin önemli bir üyesi olan mandalinanın soğuk algınlığı riskini azalttığını biliyoruz. Ancak mandalinanın toplumda az bilinmekle birlikte birçok faydası daha
DevamÖğrencilerin bedensel ve zihinsel gelişimlerini tamamlamaları ve başarılı bir eğitim dönemi geçirmeleri için beslenme düzenlerini oluşturmak oldukça önemlidir. Çocukların sağlıklı
DevamBayramların vazgeçilmezi olan şekerleme, çikolata, tatlı ve hamur işi yemekler sağlıksız beslenmenin konularından birini oluşturuyor. Uzmanlar uyarıyor… Bir öğünde tatlı
DevamUzmanlar, “Keyif veren” anlamına gelen kefirin tam bir şifa kaynağı olması nedeniyle evlerden eksik edilmemesi gereken bir içecek olması gerektiğini
Devamİstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sinem Usuk, kalsiyumun beslenmenin temel kaynaklarından biri olduğunu açıkladı. Süt ve
DevamTüm dünyada iyi, temiz ve adil gıda için çalışmalar yürüten Slow Food, Ege’nin Kadim Üretim Havzaları’nı korumak için Natürel Sızma
Devamİşlem görmüş gıdalar sağlığın en büyük düşmanlarından birisi olarak gösteriliyor. Aşırı derecede işlemden geçirilmiş gıdalarla ilgili yapılan çalışmada, bu tür
DevamUnutkanlık, zihin yorgunluğu, odaklanmada güçlük yaşamak ve dikkat eksikliği günümüzde tüm yaş gruplarında görülen çağın problemi haline geldi. Beyin sağlığımızı
DevamFast food’u ve hazır gıdaları anne yemeğine tercih edenler bir kez daha düşünsün. Tarhana bağırsak ve midenin ilacı, ev yoğurdu
DevamHem lezzeti hem de tam bir sağlık deposu olması nedeniyle dut meyvesi nelere iyi geliyor? Dut meyvesinde hangi vitaminler var?
DevamRamazan’da doğru beslenme konusu ve yağ tüketimi önem arzediyor. Vücuda faydası olan yağlar hangileri, hangi yağlar vücuda nasıl zarar veriyor?
DevamOruç tutmak aslında son derece sağlıklı olsa da, yaptığımız beslenme hataları nedeniyle hızlı kilo artışı veya tam aksine sağlıksız kilo
DevamFitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, Ramazan ayına özel sofra önerilerinde bulundu. Aktaş, Ramazan ayını yaşadığımız şu günlerde ramazanda nasıl beslenmeliyiz
Devam