KORONAVİRÜS’TEN KORUNMAK İÇİN 10 ÖNERİ
Daha çok hayvanlarda hastalık etkeni olan “korona virüs” ailesine ait mutasyon geçirmiş ve “2019-nCov” olarak adlandırılan virüs, geçen yılın Aralık
Devam
Sağlık
BEL FITIĞI HAKKINDA DOĞRU SANILAN 7 ÖNEMLİ YANLIŞ!
Hareketsiz yaşam tarzı, masa başında geçirilen uzun saatler, spor yapmaya başlayınca bedenimizi dinlemeden kendimizi zorlamamamız ya da geçirdiğimiz kazalar… Tüm
Devam
Erkeklerde kemik erimesini önlemenin yolları neler?
Kemik erimesi halk arasında sadece kadınlarda görüldüğü düşünülüyor. Oysa ki bu sorun erkeklerde de görülebiliyor. Yaşlılık osteoporozu olarak tanımlanan kemik
Devam
Corona virüsüne karşı nar kabuğu, zerdeçal, zencefil tavsiyesi
Corona virüsünün Çin’de büyük bir felakete yol açmasıyla birlikte tüm dünya olan biteni anlamaya çalışıyor. Öte yandan Corona virisünün nasıl
Devam
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRMENİN EN BASİT YOLLARI NELER?
Vücudumuz için bir savunma sistemi olan bağışıklık sistemi, organizmayı çoğu hastalığa karşı koruyan biyolojik yapı ve süreç sistemlerinden oluşuyor. Doç.
Devam
GRİBE KARŞI NAR KABUĞU, ZENCEFİL VE ZERDEÇALDAN KENDİNİZE NASIL KALKAN YAPABİLİRSİNİZ?
Grip salgını vak’aları hastanelerin acillerini doldururken, geçtiğimiz haftalarda iki çocuğun domuz gribi olarak bilinen H1N1 virüsünden öldüğü şüphesi, hastalığın ulaştığı
Devam
FAZLA KİLOLARIN KİREÇLENMEYE ETKİSİ VAR MI?
Dizde ağrı, kilitlenme, takılma, merdiven inip çıkamama… Vücudumuzun tüm yükünü taşıyan dizlerimiz artık genç yaşta da yıpranıp, yaşam kalitemizi düşüren
Devam
GRİPTEN KORUNMAK İÇİN NELER YAPMALI?
Her yıl kış aylarında artış gösteren ve son dönemde sıkça karşılaşılan gribal enfeksiyonların insandan insana öksürük ve hapşırıklarla havaya saçılan
Devam
TRANS YAĞLAR ALZHEIMER HASTALIĞI RİSKİNİ ARTTIRIYOR
Yapılan son araştırmalar; kanında yüksek trans yağ bulunan kişilerin, yıllar sonra Alzheimer hastalığına yakalanma olasılığını arttırdığını gösteriyor. Kalp sağlığı için
Devam
KABIZLIK SORUNU YAŞAYANLAR MÜSHİL KULLANMALI MI?
Bağırsak sağlığınız için uzak durmanız gereken çaylar da var. Kabızlık problemi günümüzde kronikleşmiş halde çok sık yaşanıyor. Önemli olan bu
Devam
Dilara Koçak: “Hiçbir ürünü hayatınızdan tamamen çıkarmayın!”
Uzman Diyetisyen ve İyi Yaşam Uzmanı Dilara Koçak, Tepe Nautilus’ta doğal yaşama dair söyleşi gerçekleştirdi. Günümüzün değişen beslenme alışkanları, doğru
Devam
Dr. Ümit Aktaş: “Gribin şifasını aşıda değil doğada arayın”
Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, kış mevsimi yaklaşırken özellikle çocuklar arasında hızla yayılan grip virüsüne karşı grip aşısı yaptırmanın koruyucu
Devam
Spor yapmak için 10 neden
Spor yapmanın önemini ve sağlığa olumlu etkilerini tüm otoriteler kabul ediyor. MACFitTrump eğitmeni Nuraydın Özkaya, spora başlamak için 10 önemli
Devam
Göz sağlığı hakkında doğru sanılan yanlışlar
Gözlük kullanmak göz numarasını ilerletir… Gözdeki ışık çakmaları zamanla düzelir… Bebeklerde göz sulanması doğal bir durum… Toplumda sıkça duyulan bu
Devam
Kulak ağrısının 6 önemli nedeni
Zonklama, batma ve yanma gibi farklı çeşitlerde ortaya çıkıyor… Aynı zamanda çınlama, işitme kaybı, dolgunluk hissi ve kulakta akıntı da
Devam
İshali kesmek için asitli içecekler ve kahve içilir mi?
“İshal, kişilere günlük hayatı sekteye uğratacak derecede rahatsızlık verebilir. Uzun süren ishale neden olan dizanteri ve parazitler; tedavi edilmezse, beyin
Devam
Çocuğun IQ’sunu düşüren yiyeceklere dikkat!
Sağlıklı ve düzenli beslenmenin çocukların okul başarısında çok önemli bir rol üstlendiğini vurgulayan Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, “Çocukların çok
Devam
Bilinçsiz vitamin kullanımı prostat tehlikesine yol açıyor
Çağın vebası olarak tanımlanan kanseri önlediği düşüncesiyle uzun süre kullanılan bazı vitaminler, prostat kanseri riskini artırıyor. Kırıkkale Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi
Devam
Sağlığınızı elinizden alabilecek yeni trendler
Günümüzde kendinize zarar verebileceğiniz 6 yeni sağlık trendine dikkat çekiliyor. Ortaya çıkan yeni sağlık trendleri yeni sağlık sorunlarına davetiye çıkarabiliyor.
Devam
Elektronik sigaralardaki kandırmaca sağlığı tehdit ediyor…İşte e-sigarayla ilgili gerçekler
Uzmanlar, kalp hastalığına bağlı ölümlerin yaklaşık üçte birinin nedeni, sigara içmek ya da başkasının içtiği sigaranın dumanına maruz kalmak olduğunu
Devam
Kaşıntıyı önlemenin 10 etkili yöntemi
Yaz aylarıyla birlikte pek çok kişi böcek ve sinek ısırıklarının yol açtığı kaşıntıdan yakınıyor. Özellikle de sivrisinek ısırığının neden olduğu
Devam
Boğaz reflüsünden nasıl korunabiliriz?
Sağlıksız beslenme, fazla kilo, hareketsizlik, stres derken günümüzde reflü hastalığı hızla yaygınlaşıyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları
Devam
Sigara dumanı 7 bin kimyasal zehir içeriyor…
Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD), tütün dumanının insan sağlığına ve de akciğere zararlarına dikkat çekti. Tütün dumanının 7 bin civarında
Devam
Modern yaşam kalbi nasıl yoruyor? İşte, sağlık düşmanı 8 faktör
Teknolojinin ve modern şehir yaşamının oluşturduğu hareketsizlik, fast food tipi beslenme ve stres gibi sorunlar artarak kalp damar hastalıklarıyla mücadeleyi
Devam
Her 4 saniyede 1 kişi sigaradan ölüyor
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre yılda 8 milyon kişinin sigara kullanımı nedeniyle öldüğünü belirten Prof. Dr. Gülten Kaptan, bu
Devam
Metabolizmayı yavaşlatan 5 temel hata
Metabolizmanın yavaş çalışması vücudumuz için önemli bir sorun. Peki metabolizmamız neden yavaş çalışır? Diyetisyen ve Fitoterapist İrem İmrağ, metabolizmayı yavaşlatan faktörler
Devam
İşte, obeziteye neden olan 10 neden
Sadece ülkemizde değil, tüm dünyada en önemli sağlık sorunlarından biri obezite… Obezitenin ortaya çıkmasında özellikle yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam
Devam