Trans Yağlar Alzheimer Hastalığı Riskini Arttırıyor
Yapılan son araştırmalar; kanında yüksek trans yağ bulunan kişilerin, yıllar sonra Alzheimer hastalığına yakalanma olasılığını arttırdığını gösteriyor. Kalp sağlığı için
Devam
Sağlık
Kabızlık sorunu yaşayanlar müshil kullanmalı mı?
Bağırsak sağlığınız için uzak durmanız gereken çaylar da var. Kabızlık problemi günümüzde kronikleşmiş halde çok sık yaşanıyor. Önemli olan bu
Devam
Dilara Koçak: “Hiçbir ürünü hayatınızdan tamamen çıkarmayın!”
Uzman Diyetisyen ve İyi Yaşam Uzmanı Dilara Koçak, Tepe Nautilus’ta doğal yaşama dair söyleşi gerçekleştirdi. Günümüzün değişen beslenme alışkanları, doğru
Devam
Dr. Ümit Aktaş: “Gribin şifasını aşıda değil doğada arayın”
Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, kış mevsimi yaklaşırken özellikle çocuklar arasında hızla yayılan grip virüsüne karşı grip aşısı yaptırmanın koruyucu
Devam
Spor yapmak için 10 neden
Spor yapmanın önemini ve sağlığa olumlu etkilerini tüm otoriteler kabul ediyor. MACFitTrump eğitmeni Nuraydın Özkaya, spora başlamak için 10 önemli
Devam
Göz sağlığı hakkında doğru sanılan yanlışlar
Gözlük kullanmak göz numarasını ilerletir… Gözdeki ışık çakmaları zamanla düzelir… Bebeklerde göz sulanması doğal bir durum… Toplumda sıkça duyulan bu
Devam
Kulak ağrısının 6 önemli nedeni
Zonklama, batma ve yanma gibi farklı çeşitlerde ortaya çıkıyor… Aynı zamanda çınlama, işitme kaybı, dolgunluk hissi ve kulakta akıntı da
Devam
İshali kesmek için asitli içecekler ve kahve içilir mi?
“İshal, kişilere günlük hayatı sekteye uğratacak derecede rahatsızlık verebilir. Uzun süren ishale neden olan dizanteri ve parazitler; tedavi edilmezse, beyin
Devam
Çocuğun IQ’sunu düşüren yiyeceklere dikkat!
Sağlıklı ve düzenli beslenmenin çocukların okul başarısında çok önemli bir rol üstlendiğini vurgulayan Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, “Çocukların çok
Devam
Bilinçsiz vitamin kullanımı prostat tehlikesine yol açıyor
Çağın vebası olarak tanımlanan kanseri önlediği düşüncesiyle uzun süre kullanılan bazı vitaminler, prostat kanseri riskini artırıyor. Kırıkkale Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi
Devam
Sağlığınızı elinizden alabilecek yeni trendler
Günümüzde kendinize zarar verebileceğiniz 6 yeni sağlık trendine dikkat çekiliyor. Ortaya çıkan yeni sağlık trendleri yeni sağlık sorunlarına davetiye çıkarabiliyor.
Devam
Elektronik sigaralardaki kandırmaca sağlığı tehdit ediyor…İşte e-sigarayla ilgili gerçekler
Uzmanlar, kalp hastalığına bağlı ölümlerin yaklaşık üçte birinin nedeni, sigara içmek ya da başkasının içtiği sigaranın dumanına maruz kalmak olduğunu
Devam
Kaşıntıyı önlemenin 10 etkili yöntemi
Yaz aylarıyla birlikte pek çok kişi böcek ve sinek ısırıklarının yol açtığı kaşıntıdan yakınıyor. Özellikle de sivrisinek ısırığının neden olduğu
Devam
Boğaz reflüsünden nasıl korunabiliriz?
Sağlıksız beslenme, fazla kilo, hareketsizlik, stres derken günümüzde reflü hastalığı hızla yaygınlaşıyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları
Devam
Sigara dumanı 7 bin kimyasal zehir içeriyor…
Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD), tütün dumanının insan sağlığına ve de akciğere zararlarına dikkat çekti. Tütün dumanının 7 bin civarında
Devam
Modern yaşam kalbi nasıl yoruyor? İşte, sağlık düşmanı 8 faktör
Teknolojinin ve modern şehir yaşamının oluşturduğu hareketsizlik, fast food tipi beslenme ve stres gibi sorunlar artarak kalp damar hastalıklarıyla mücadeleyi
Devam
Her 4 saniyede 1 kişi sigaradan ölüyor
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre yılda 8 milyon kişinin sigara kullanımı nedeniyle öldüğünü belirten Prof. Dr. Gülten Kaptan, bu
Devam
Metabolizmayı yavaşlatan 5 temel hata
Metabolizmanın yavaş çalışması vücudumuz için önemli bir sorun. Peki metabolizmamız neden yavaş çalışır? Diyetisyen ve Fitoterapist İrem İmrağ, metabolizmayı yavaşlatan faktörler
Devam
İşte, obeziteye neden olan 10 neden
Sadece ülkemizde değil, tüm dünyada en önemli sağlık sorunlarından biri obezite… Obezitenin ortaya çıkmasında özellikle yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam
Devam
Ramazan’da egzersiz neden önemli? İşte Ramazan’da en ideal egzersiz zamanı
Sağlıklı yaşam şeklinin en temel unsuru olan düzenli hareket, egzersiz ve spora oruç ile birlikte sıklıkla ara verilmesi önemli bir
Devam
Hangi besinler beyin hücrelerini yeniliyor?… İşte hafızayı güçlendiren 6 besin
Unutkanlık, zihin yorgunluğu, odaklanmada güçlük yaşamak ve dikkat eksikliği günümüzde tüm yaş gruplarında görülen çağın problemi haline geldi. Beyin sağlığımızı
Devam
D vitamini almak için bahar güneşinden doğru faydalanın…Peki, ama nasıl?
Vücudumuzun sağlığı için D vitamini büyük önem arzediyor. D vitamini, özelliği gereği tam olarak besinlerden alınamadığı için vu ihtiyacı güneş
Devam
Besin Duyarlılığı ya da Gıda İntoleransı nedir?
Son yıllarda sağlık konusuyla ilgili hayatımıza giren ve giderek daha sıklıkla duyduğumuz kavramlardan biri haline gelen besin duyarlılığı ya da
Devam
Zehirsiz (Pestisit) gıda mümkün mü?
Buğday Ekolojik Yaşamı Destekleme Derneği, pestisit maddesinin gıdalardaki ilgili harekete geçme kararı aldı. Dernekten pestisit ile ilgili yazılı bir açıklama
Devam
Ramazanda yapılmaması gereken 10 yanlış
Ramazan ayında başta beslenme ve uyku olmak üzere günlük alışkanlıklarımız değişiyor, fiziksel ve zihinsel aktivite seviyelerimiz farklılaşıyor. Herbalife Nutrition Beslenme
Devam
Kronik kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarında yeni yöntem: Proloterapi
Proliferatif tedavi olarak da bilinen proloterapi, son yıllarda adından daha fazla söz ettiriyor. Proloterapi, kronik kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarında kullanılan enjeksiyon
Devam
El hijyeni neden önemli?
El hijyenini dikkat etmek önemli hastalıklardan korunmak için büyük fayda sağlıyor. 5 Mayıs Dünya El Hijyeni Günü’nde konuya dikkat çekilerek
Devam