PANDEMİ SÜRECİNDE KALBİ GÜÇLENDİREN DOĞAL BESİNLER
Sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam, sigara, stres ve fazla kilo derken günümüzde kalp hastalarının sayısı artıyor. İşte bu nedenle kalp sağlığına
Devam
Yazar: Doğalbilgi
GÜÇLÜ BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ, SAĞLIKLI BAĞIRSAKLARDAN GEÇİYOR
Koronavirüs nedeniyle her zamankinden daha fazla hareketsiz ve stresli günler geçiriyoruz. Bu iki durum pek çok sağlıksız duruma ve de
Devam
UYKU APNESİNE KARŞI 8 ETKİLİ ÖNLEM
Genellikle horlayan kişilerde görülen ve uyku sırasında nefesin durması olarak tanımlanan uyku apnesi, tedavisinde gecikildiğinde kalp krizine bile yol açabilen
Devam
KADINLARDA GEÇ YUMURTALAMANIN NEDENLERİ NELER?
Her kadında ara sıra geç yumurtlama meydana gelebilir. Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Kalay, kadınlarda
Devam
DİZDE KİREÇLENMEYE KARŞI 6 ETKİLİ EGZERSİZ!
Pandemi sürecinde ister istemez hareketlerimizin kısıtlanması, üstüne bir de fazla alınan kalorilerle artan kiloların eklenmesi başlı başına büyük bir sorunu
Devam
YAŞLILAR İÇİN ÖMRÜ UZATAN EGZERSİZ (VİDEO)
65-74 yaş arası her dört kişiden sadece biri düzenli egzersiz yapıyor. Yaşlılar için düzenli egzersizin ömrün uzatılması dahil olmak üzere
Devam
DEMİR EKSİKLİĞİNE KARŞI 7 ETKİLİ ÖNERİ
Ülkemizde yaklaşık her 10 çocuktan 4’ünde görülen demir eksikliği anemisi gittikçe yaygınlaşan önemli bir sorun. Vücutta oksijenin taşınmasından büyümeye yardımcı
Devam
KAYSERİ KOCASİNAN YÜZDE 100 EKOLOJİK PAZAR 8. YILINDA
Kapadokya Organik Tarım Üreticileri Birliği Derneği, Buğday Ekolojik Yaşamı Destekleme Derneği, Kayseri İl Tarım ve Orman Müdürlüğü ve Kocasinan Belediyesi
Devam
YİYECEKLERDEKİ GİZLİ TEHLİKE: AFLATOKSİN
İstanbul Okan Üniversitesi Gastronomi Bölüm Başkanı Dr. Öğretim Üyesi İlkay Gök insan ve hayvanlar için tehlikeli olan aflatoksinin zararları hakkında
Devam
TÜRKİYE’DEKİ EROZYON SAHALARI KAYIT ALTINA ALINACAK
İTÜ’lü bilim insanları, yamaçlardaki bitki yeşillenmesini inceledi. Araştırmanın sonucunda Türkiye’nin erozyon sahaları kayıt altına alınacak. Böylece erozyon ve çölleşme ile
Devam
SAĞLIKLI GIDA İÇİN 9 TARIM İLACINA DAHA YASAK GELDİ
Sağlıklı beslenme yolunda önemli adım…Sağlıklı gıda için 9 tarım ilacına daha yasak, 7 tanesine kısıtlama getirildi. Avrupa’nın birinci, dünyanın yedinci
Devam
“GLİFOSAT İLE ZEHİRLENMEK ZORUNDA DEĞİLİZ!”
Muhtemel kanserojen olduğu ve hormonal sisteme zarar verdiği uluslararası kuruluşlar tarafından kabul edilmesine ve alternatif pek çok yöntem ve tekniği
Devam
KİLO KAYGISI OLANLARA DÜŞÜK KALORİLİ 7 YAZ İÇECEĞİ
Yaz sıcaklarının iyice bastırdığı bugünlerde artan terleme oranı ile vücudumuz normalden daha fazla sıvı ve mineral kaybıyla karşı karşıya kalıyor.
Devam
VÜCUTTAN ÖDEM ATTIRAN 10 ETKİLİ ÖNERİ
Dokularda aşırı sıvı birikmesi sonucu genellikle bacak, ayak, göbek çevresi, kollar ile ellerde şişlik oluştursa da, tüm vücutta gelişebiliyor… Sıcak
Devam
REGL DÖNEMİYLE İLGİLİ DOĞRU BİLİNEN 10 YANLIŞ
Regl dönemi, kadınların en sık duygu değişimi yaşadığı dönemlerden biridir. Bu dönemde kadınlar kendilerini bazen sinirli, bazen yorgun hissedebilir ve
Devam
MUCİZEVİ BİTKİ ADAÇAYININ FAYDALARI
Adaçayı çayı olarak bilinen “Salvia Officinalis”; nane ile aynı aileden olan yapraklı, aromatik bir bitki olduğu biliniyor. Baharat olarak yaygın
Devam
METABOLİZMAYI HIZLANDIRMANIN DOĞAL YOLLARI
Karantina günlerinde birçok kişi hareketsiz kalarak spordan uzaklaşarak kilo aldı. Metabolizmayı hızlandırmanın doğal yolları neler? Hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle, aldığınız
Devam
KİLO VERMEK İÇİN DETOKS…FAZLA KİLOLARDAN DOĞAL YOLLARLA NASIL KURTULUNUR?
Ramazan ayında yavaşlayan metabolizma hızımızı, bayramda artırırken oluşabilecek sindirim problemlerinden korunmak adına, dikkat edilmesi gereken noktalar var. Uzun süreli açlık
Devam
DİLARA KOÇAK’TAN HAZIMSIZLIK VE KABIZLIĞA ÇÖZÜM
Hazımsızlığı zerdeçal-zencefil kombinasyonu ile kabızlık sorununu triphala özütleriyle giderin. Hazımsızlık ve kabızlık toplumda en sık görülen sindirim sistemi problemlerinin başında
Devam
VİTAMİN İLAÇLARININ KANSERE KARŞI BİR ETKİSİ VAR MI?
Vitaminlerin insan sağlığına etkileri merak edilen bir konu olma özelliğini koruyor. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Başhekimi Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Dr. Öğr.
Devam
ÇEVRE VE ŞEHİRCİLİK BAKANLIĞI CITY AIR PROJESİ İLE 31 İLİN TEMİZ HAVA EYLEM PLANINI YENİLEYECEK
Türkiye’deki 31 ilin temiz hava eylem planlarının yenilenmesi ve bireysel farkındalığın artırılması için geçtiğimiz yıl Çevre ve Şehircilik Bakanlığı tarafından
Devam
HAVADA UÇUŞAN KAVAK PAMUKÇUKLARI ALERJİYE NEDEN OLUR MU?
“Havada uçuşan kavak pamukçukları alerjen midir?” sorusu alerjiden mustarip olanlar için önemli bir soru niteliği taşıyor. Baharın gelmesi ile bu
Devam
ŞOK DİYETLERDEN UZAK DURMAK İÇİN 12 NEDEN
Şu sırlarar yaşanmakta olan COVID-19 pandemisinde kilo alanların sayısı oldukça fazla…Bu dönemde sıkça başvurulan zayıflama yöntemlerinden birisi de şok diyetler
Devam
PESTİSİTLERE DAYALI TARIM SİTEMİ DEĞİŞECEK
Avrupa Komisyonu, Covid-19 salgını nedeniyle sağlıklı gıdaya erişimin daha da önemli hale geldiği bugünlerde, mevcut tarım sisteminde reform yapılması gerektiğini
Devam
AÇLIKLA GELEN ŞİFA… AÇLIK DİYETİ NASIL YAPILIR?
“Aç kalınarak zayıflanmaz!” anlayışını temelden bozan yeni bir yaklaşım… Açlık Diyeti işte bu ezberi de bozuyor. Peki, açlık diyeti nasıl
Devam
İÇ HASTALIKLARI UZMANI DOÇ. DR. TENEKECİ’DEN KORONAVİRÜSTEN KORUNMAK İÇİN TAVSİYE: “MUTLAKA YEMEKLERİNİZDE KULLANIN!”
İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Murat Hakan Terekeci, koronavirüse yakalanmamak veya tedavi sürecinin başarılı geçmesi için çok önemli tavsiyelerde bulundu.
Devam
OZON TEDAVİSİ KORONAVİRÜS HASTALARINA UMUT OLUR MU?.. DR. ÜMİT AKTAŞ’TAN ÇARPICI AÇIKLAMA
Fitoterapi uzmanı Dr. Ümit Aktaş bu akşam A Haber’de yayınlanan Gündem Özel programının stüdyo konuğuydu. Aktaş, İspanya’da İbiza adasında yapılan
Devam