Diyet yapmadan zayıf kalma yöntemleri!
Diyet yapmadan nasıl kilo verilir? Kolay kilo verme yolları nelerdir? İşte sorularınızın cevapları! Yemek yeme sürenizi belirleyin. 20 dakika boyunca
DevamDiyet yapmadan nasıl kilo verilir? Kolay kilo verme yolları nelerdir? İşte sorularınızın cevapları! Yemek yeme sürenizi belirleyin. 20 dakika boyunca
DevamD vitamini: Tıp dilinde kalsiferol denilen, yağda çözünen, karaciğerde ve yağ dokuda depolanan vitamin çeşitlerinden biridir. D2 ve D3 olarak
DevamCovid-19 pandemisinde yapılan çalışmalar, koronavirüsün solunum sistemimizin en önemli organı olan akciğerler üzerinde tutuluma yol açarak nefes darlığı, solunum yetmezliği
DevamSevilerek tüketilen meyveler arasında olan muzun en az kendi kadar kabuğunun da yararlı olduğunu biliyor muydunuz? Kabuğunda çok fazla miktarda
DevamDemir eksikliği; günümüzde birçok insanda rastlanmasıyla birlikte, dünyada en sık görülen anemi tipidir. Vücutta yeterli miktarda demir minerali bulunmadığında ortaya
DevamZencefil dendiğinde akıllara gelen ilk şey, tadıyla tercih edilesi bir besin olmasa da birçok hastalığa iyi gelmesidir. Enfeksiyon, mide bulantısı,
DevamProf. Dr. Osman Erk, yeni kitabı ‘Bağışıklık Diyeti’ ile gündemde. Osman Erk, birçok ölümcül hastalığın sebebinin yetersiz bağışıklık sistemi olduğunu
DevamBazı yiyeceklerin insan psikolojisine iyi geldiği bilinnmektedir. Bu yüzden depresyonu azaltmaya yardım etmesi amacıyla bu yiyecekleri daha fazla tüketmelisiniz.İşte antidepresanları
DevamPsikolojik sorunlar modern çağın en belirgin hastalıkları arasında. Modern insan teknoloji sayesinde hayatı daha kolaylaştırdı ve de konforlu bir hale
DevamTadına doyamadığımız ve çok sevdiğimiz kimi yiyecekler belki de vücudumuzun en büyük düşmanı olabiliyor. Sağlıklı besinler kadar yakınımızda birbirinden sağlıksız
DevamKoronavirüse karşı kullanılan dezenfektanların içeriğindeki yüksek alkol nedeniyle ciltte tahrişe yol açtığı biliniyor. Uzmanlar, kekiğin antibakteriyel özelliği bulunduğunu söyleyor. Beslenme
DevamGünlük hayatta sık sık kullandığımız limon, içerdiği C vitaminiyle birçok alanda işimize yarar niteliktedir. Gerek sivilce ve akne oluşumunda, gerekse
DevamTırnak yeme sorunu özellikle koronavirüs salgının etkisini arttırdığı şu günlerde uzmanların dikkat çektiği konuların başında geliyor. Uzmanlar tırnak yemenin tırnakların
DevamKolajen, vücudumuzdaki yapı taşlarından biri. Vücut bütünlüğünü koruyor, bağ dokusunu güçlendiriyor, hastalıklara karşı kalkan oluyor. Kolajenin faydaları neler?Kaç çeşit kolajen
DevamPandemi sürecinden geçtiğimiz şu günlerde uzmanların dikkat çektiği konuların başında bağışıklık sisteminin güçlü olması geliyor. Kuşkusuz bağışıklık sisteminin güçlü olup
DevamKabızlık sorunu insanın hayatının belli dönemlerinde baş gösteren ve kişiye büyük eziyet yapan önemli bir sağlık sorunu. Kabızlık sorunu giderek
DevamDoktor Ender Saraç, Kilis’te düzenlenen zeytin ve zeytinyağı tanıtım günü etkinliğine katıldı. Ender Saraç, koronavirüse karşı iyi geleceğini iddia ettiği
DevamAdet döngüsünün kalıcı olarak durması olarak ortaya çıkan menopoz dönemi, kadınlar için çok zor geçebiliyor. Uzmanlar, menopozu iyi yönetmenin dolayısıyla
DevamSağlıklı beslenmede önemli bir yere sahip olan sirke, sindirimi kolaylaştırması ve çeşitli enfeksiyonlara karşı kullanılan bir besin olması nedeniyle eski
DevamUzmanlar, Türkiye’de her 3 kişiden ikisinin fazla kilolu ya da obez olduğunu dile getiriyor. Obezite Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Tufan
DevamSonbaharın gelişiyle havaların soğuması, romatizma hastaları için ağrıların artış dönemi. Romatizmal hastalıklar alevlenme ve sönmeler ile gelen bir hastalıktır ve
DevamCovid-19 salgını sürecinde artan internet ve sosyal medya kullanımıyla birlikte dijital ayak izi de büyüyor. Her bir paylaşım ya da
DevamHareket azalması metabolizmanın yavaşlamasına neden olurken, ‘neden kilo veremiyorum’ şeklindeki kaygıların da artmasına sebep oluyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim
DevamDiş eti hastalıkları sanıldığından da çok yaygın. Bu sorun, kimi zaman kendiliğinden kimi zamansa dişleri fırçalarken veya sert gıdalar yerken
DevamSağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam, sigara, stres ve fazla kilo derken günümüzde kalp hastalarının sayısı artıyor. İşte bu nedenle kalp sağlığına
DevamKoronavirüs nedeniyle her zamankinden daha fazla hareketsiz ve stresli günler geçiriyoruz. Bu iki durum pek çok sağlıksız duruma ve de
DevamGenellikle horlayan kişilerde görülen ve uyku sırasında nefesin durması olarak tanımlanan uyku apnesi, tedavisinde gecikildiğinde kalp krizine bile yol açabilen
Devam